Atelier Kundalini Yoga : « J’ose donc je suis »

Rejoignez-moi le 14 juin au Studio Harmonie à Avignon de 14h30 à 16h30, pour un atelier de Kundalini Yoga dédié à l'éveil et à la libération du pouvoir intérieur. Vous repartirez avec des outils puissants qui vous permettront de cultiver le courage, la volonté d’oser prendre des risques, et ainsi trouver votre véritable identité.

Cet atelier de deux heures est ouvert à toutes et tous, que vous soyez débutant-e ou pratiquant-e avancé-e. Vous serez accueilli-e dans un environnement chaleureux et bienveillant.
 

Au Programme :

- Pranayama énergisant : nous aborderons les bases de la respiration yogique et pratiquerons un pranayama pour activer le flux du prana.

- Kriya doux et revigorant : au travers de diverses postures, nous travaillerons le triangle inférieur des chakras et la flexibilité de la colonne vertébrale.

- Relaxation profonde : moment pour intégrer les bienfaits de la pratique

- Méditation : un voyage intérieur pour se connecter avec soi-même

 

Bénéfices de cet atelier :

- Revitalisation de l'énergie physique et mentale

- Recentrage et amélioration de la concentration

- Activation de la détermination et confiance en soi

- Renforcement du champ électromagnétique et protection

 

Venez vivre cette expérience enrichissante et faire le plein d’énergie pour avancer avec sénérité et force intérieure !

14 juin - Avignon

14h30 - 16h30
Studio Harmoni
40 route Montfavet
84000 Avignon

Tarifs: solo 25 euros, à partir de deux personnes : 20 euros.

Qui suis-je ?

Je suis Nathalie, enseignante de Kundalini Yoga et exerce cette pratique depuis près de 10 ans. Enseigner et partager mes connaissances est un véritable bonheur, et je serai ravie de vous guider dans cette aventure intérieure.