ATELIER  KUNDALINI YOGA

Dimanche 13 septembre 2026 à Monteux (84)

Équilibre et Ancrage : Accueillir l’énergie de l’automne

Marquant la transition vers la saison automnale, cet atelier de Kundalini Yoga est une invitation à préparer votre corps et votre esprit au changement de rythme de la nature. L’automne est la période idéale pour faire le tri, renforcer son centre et déposer ce qui n’a plus lieu d’être.

Au cours de cette session, nous travaillerons spécifiquement sur l’ancrage et l’équilibre des chakras, en mettant l'accent sur les organes associés à cette saison afin de soutenir votre vitalité et votre système immunitaire.

Est-ce pour moi ?

Oui ! Cet atelier est accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre souplesse. 

Pourquoi participer à cet atelier ? 

🍂Se reconnecter aux cycles de la nature : Aligner son rythme intérieur sur l'énergie de l'automne.

🌞Libérer les tensions : Laisser circuler l'énergie vitale pour se sentir plus léger(e) et joyeux(se).

🌞S'offrir de la douceur : Un temps pour soi en début de journée, soutenu par la bienveillance du groupe et la sérénité du lieu.

 

Informations pratiques :

À prévoir : Une tenue confortable, une bouteille d'eau, un tapis et votre plus beau sourire ! 

Réservez votre place dès maintenant et faites un pas de plus vers votre équilibre intérieur.

 

13 septembre - Monteux (84)

📆 :  10h à 11h

📍: Centre L’E-QI-LIBRE, 130 rue Chateaubriand, 84170 Monteux.

Tarifs :

Solo : 20€

Duo : 15€ (venez avec un-e ami-e)